Hörbuch: Ungekürzte Lesung
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Art.Nr. 4029759036623 Entspannung nach der Jacobsen Methode
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Kurzinformation zum Hörbuch
AUDIAMO Katalog: 83193
Verlag: Edel
Medium: 1 CD(s)
Laufzeit: 66 Minuten
Verlagsinformation zum Hörbuch
Dieses Programm mit leicht zu erlernenden, geführten Übungen hilft ganz schnell Muskelverspannungen zu lösen. Dabei bauen Sie Ihren Alltagsstress mit der bewährten Methode nach E. Jacobson ab. Mit der "Progressiven Muskelentspannung" An- und Entspannung einzelner Muskelpartien wird schnell und ganz einfach eine tiefe und wohltuende Entspannung erreicht.
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